Dişlerinizi günde iki kez, en az iki dakika fırçalamanız önerilir.
- Çok sert fırça kullanmak
- Yalnızca yatay hareketle fırçalamak
- Dil yüzeyini unutmak
- Diş arası temizliğini atlamak
- Fırçayı üç aydan uzun kullanmak
Diş etlerinizde kanama varsa diş hekiminize başvurun.