Çocuk Beslenmesi
Seçici yiyen çocuklar için öneriler
Çocukların yeni yiyecekleri kabul etmesi zaman alabilir.
Dyt. Ece Tunalı Beslenme Danışmanlığı
Beslenme danışmanlığı için online randevu
Yüz yüze ya da online görüşme için uygun saati seçin; ilk görüşmede beslenme alışkanlıklarınızı birlikte değerlendirelim.
Danışmanlık nasıl ilerler
1
İlk görüşme
Beslenme alışkanlıklarınızı, günlük düzeninizi ve neyi değiştirmek istediğinizi konuşuruz.
2
Değerlendirme
Vücut ölçümleri ve varsa yakın tarihli tahlil sonuçlarınız değerlendirilir.
3
Planınız
Düzeninize ve damak zevkinize uygun, sizinle birlikte hazırlanan bir plan.
4
Takip
Yüz yüze ya da online, düzenli takip görüşmeleri.
Diyetisyenlerimiz
Görüşme programları
İlk görüşme ve değerlendirme
Beslenme alışkanlıklarınızın ve hedeflerinizin değerlendirildiği ilk görüşme.
- Beslenme öyküsü
- Vücut analizi
- Kişiye özel beslenme önerileri
4 görüşmelik takip programı
İlk görüşmenin ardından iki haftada bir yapılan takip görüşmeleri.
- 4 takip görüşmesi (yüz yüze ya da online)
- Plan güncellemeleri
- Mesajla soru sorma
Sporcu beslenme planı
Antrenman takvimine göre hazırlanan beslenme planı.
- Antrenman yükü değerlendirmesi
- Müsabaka günü beslenmesi
- Sıvı ve elektrolit planı
Beslenme rehberi
Beslenme
Dengeli bir tabak nasıl hazırlanır?
Tabağınızı bölümlere ayırmak öğünlerinizi dengelemenin pratik bir yoludur.
Sık sorulan sorular
Online görüşme yapıyor musunuz?
Evet. Randevu sırasında not alanına “online” yazmanız yeterli; görüntülü görüşme bağlantısını e-postayla gönderiyoruz.
İlk görüşmeye gelirken ne getirmeliyim?
Varsa son kan tahlili sonuçlarınızı ve kullandığınız ilaçların listesini getirin.
Hastalığım var, beslenme planı hazırlayabilir misiniz?
Hekiminizin konduğu tanı ve önerileri doğrultusunda beslenme planınızı hazırlarız; tedavinizi hekiminiz yönetir.
Takviye kullanmalı mıyım?
Takviye ihtiyacı kişiye göre değişir; görüşmede birlikte değerlendiririz.
İlk görüşmenizi planlayın
Yüz yüze ya da online görüşme için uygun saati seçebilirsiniz.